El dolor de cabeza es un síntoma que probablemente todos hemos experimentado a lo largo de nuestra vida. Puede aparecer por estrés, deshidratación, tensión o alguna patología médica.
La realidad es que su aparición se vuelve algo tediosa y muchas veces irritable, por lo que es necesario saber cómo actuar ante estos molestos dolores.
En Farmacias Yza te contamos las causas de estos malestares y qué hacer para aliviar el dolor de cabeza.
Causas del dolor de cabeza
Las razones de por qué nos duele la cabeza pueden deberse a diferentes factores. A continuación, te presentamos algunos de los motivos de estos molestos dolores.
- Factores ambientales: la exposición a ruidos y luces fuertes pueden ocasionar que nuestra cabeza comience a doler.
- Mal dormir: la falta de sueño y el agotamiento pueden provocar la aparición de dolores de cabeza.
- Menstruación: los cambios hormonales pueden provocar dolores de cabeza e incluso migrañas.
- Problemas de visión: esforzar mucho nuestra vista puede provocar fuertes dolores de cabeza, por eso, es importante utilizar gafas en estos casos.
- Falta de hidratación: cuando no hidratamos correctamente nuestro cuerpo, podemos provocar dolores de cabeza.
- Estrés: si nos exponemos a fuertes estados de estrés, comenzaremos a sentir una tensión alrededor de la cabeza.
Remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza
A pesar de que el dolor de cabeza sea una situación incómoda, existen algunas formas caseras que nos pueden ayudar a evitar o reducir el malestar. ¡Toma nota!
- Mantente hidratado. El agua es sumamente importante para cuidar el organismo. Procura beber al menos 8 vasos al día.
- Duerme lo suficiente. Cuando dormimos bien, nuestro cuerpo lo agradece. Intenta dormir tus 7 a 8 horas diarias y notarás la diferencia. Si ya estás con dolores, una siesta servirá para sentirte mejor.
- Evita las luces fuertes. Si estás expuesto por mucho tiempo a luces fuertes, es probable que comiences a experimentar dolores de cabeza. Te aconsejamos buscar espacios oscuros para que puedas relajarte y reducir los malestares.
- Coloca compresas frías en tu cabeza.
- Bebe un té o café para aliviar los malestares de cabeza. Esto sirve para mejorar la circulación sanguínea.
¿Qué se puede tomar para el dolor de cabeza?
También existen algunos medicamentos que pueden ayudar a reducir los dolores de cabeza. Estos son:
- Paracetamol
- Ibuprofeno
- Aspirina
Estos medicamentos pueden reducir los dolores de cabeza, la inflamación y la migraña. ¡Ojo! Antes de consumir cualquier tipo de medicamento, procura consultar con tu médico si son aptos para ti.
En Farmacias Yza contamos con todo lo necesario para asistir y reducir los dolores de cabeza. Visita nuestro sitio web y encuentra todo lo necesario para tu bienestar y el de tu familia.
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