¿Para qué sirven las vitaminas?
¿Sabías que la vitamina D es la única que puede ser absorbida naturalmente por el humano? Así es, el resto de vitaminas las podemos encontrar en diversos alimentos, los cuales debemos incluir en nuestra dieta para poder disfrutar de sus beneficios correctamente.
En YZA tu gripe no se hace viral y aquí te decimos cómo
Llevar una alimentación sana puede ser más fácil de lo que crees. Sólo tienes que elegir con inteligencia y disfrutar de una gran variedad de alimentos cuyos principios activos te ayudarán a mantenerte sano y a prevenir enfermedades comunes de esta temporada.
Omegas en el Embarazo
Uno de los nutrimentos más importantes para el desarrollo de tu bebé durante el embarazo son los ácidos grasos esenciales, mejor conocidos como Omegas; se les llama esenciales porque el cuerpo no los puede producir y necesita obtenerlos de los alimentos. ¿Pero sabes de dónde se consiguen y por qué son importantes para tu bebé? A continuación, te lo decimos: